[...] widze, ze ktos sie ewidentnie myli - tylko dlatego ze kreujesz jego osobe jako jedyny autorytet w tej dziedzinie? Gwoli scislosci wbijalem ago i to oryg z apteki jakies 2-3 lata temu i zadnych wahan nastroju, samopoczucia, czy tez pompy przy dawce e2d nie odczulem. I jeszcze odn depot... Jesli cos ma przedluzone uwalnianie do org. to po kiego [...]
no dobre 3 lata ale tak jak młówię w tym były 2 przerwy 2 miesięczne tak jechałem 3 4 powtórzenia i mam naprawdę za***istą masę ale chcę wyrobić troszkę mięśnie bo co z tego że mam siłę jak nie widać mięśni. to czy ten spid będzie dobry??
Ja wcześniej 3 lata judo + rok kickboxingu :P Byłoby dalej, tylko pokonało mnie własne ciało :/ Yebany wyrostek robaczkowy -.- nie wróciłem już do treningów, bo było za późno, ale chciałbym się jeszcze kiedyś zapisać na coś ^^ Mimo, że ważyłem mniej to i tak większa oponka na brzusiu była wtedy :P Może to przez to, że fighterzy nie trzymają diety, [...]
Dodałem ankietę. Chyba dobrze ? "Staż: na siłowni ok 4-5 lat. Obecnie chyba już 3 lata przerwy. Za młodu karate kyokushin" co to oznacza ?? trenujesz w klubie czy przy worku bedziesz skakał i biegał po ulicy??? Będę "skakał przy worku i biegał po ulicy" ;) i jeszcze jedno prosze cie bardzo nie zaśmiecaj działu kilkoma tematami nic to nie da a [...]
chodzi o to że kiedyś chodziłem na siłownie 4-5 lat, ale teraz 3 lata nie chodzę już więc tak jakby znowu zaczynam ;) Taki trening mi wystarczy ? Po ile powtórzeń robić na redukcję ? Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z [...]
Poziom wytrenowania oceniłbym w skali 1-10 na 5 :) To nie wiedziałem , że są takie skale %-) "Staż na siłowni: 2-3 lata nieprzemyślanych treningów z przerwami " Patrząc na zdanie wyżej to widzę 2 według twojej skali .
[...] ciezko w polsce o inne ale krecacy sie aluminiowy korek? porazka total! ktos ma slaby uscisk bo pewnie zamyka recznie a juz KNOCK OUT data produkcji 2006! gdzie to lezalo 3 lata przepraszam ??? bo bardziej uwierze, ze ktos sie pierddolnal i pomylil daty i tak poszlo w rewir zamiast moze 2008 hehe! fota tak z ciekawosci: dwa produkty. nie bede [...]
aha ;/ a to jak powniniem brac skoro to moj 1wszy cykl nie liczac tamtego kotry byl 3 lata temu ?? 2 ml e5d ?? mozesz mi jeszcze napisac jak brac HCG ?? bo clom to wiem proviron po ostatnim strzale warto brac ??
1) widzę, że zdjęcie jest obowiązkowe, niestety na razie takiego nie posiadam i nie mam możliwości zrobić w tym momencie ani jutro. 2) 20 3) 79,5 kg / 186 cm 4) staż - 3 lata w SMSie siatkarskim, z siłownią (czasem udawaniem, że się ćwiczy) a tak to dwa miesiące ćwiczenia w domu, 2 tygodnie na siłowni 5) cel cyklu - redukcja, chociaż nie wiem czy [...]
1) widzę, że zdjęcie jest obowiązkowe, niestety na razie takiego nie posiadam i nie mam możliwości zrobić w tym momencie ani jutro. 2) 20 3) 79,5 kg / 186 cm 4) staż - 3 lata w SMSie siatkarskim, z siłownią (czasem udawaniem, że się ćwiczy) a tak to dwa miesiące ćwiczenia w domu, 2 tygodnie na siłowni 5) cel cyklu - redukcja, chociaż nie wiem czy [...]
Chciałbym dodać, iż 3 lata temu brałem 150 tabletek Winstrolu po 5mg wykonując 3x trening w tygodniu na siłowni oraz 2 dni w ciągu tygodnia na rowerku stacjonarnym po 1:30h i miałem efekt doskonały. PS Czy robić odblok po Winstrolu? Ile tabletek zastosować i po ile mg? 30-40 dokładnie nie powiem.
idź gdzie chcesz, ale najpierw zejdź na ziemie. Kursem personalnego mozesz sobie dupe podetrzec. Sama zrobilam ten swistek ponad 3 lata temu, dla wlasnej satysfakcji+ zywienie w sporcie i nawet mi do glowy nie przyszlo, zeby sie po czyms takim mienic trenerem. Ja jestem realistą, a ci co koncza takie kursiki myslą ze są zaj**istymi trenerami i [...]
wszyscy mówią tak samo, kumple z podwórka czy ch** wie kto ci nagadali pewnie ,że będziesz wielki itp , a ci mogę zapewnić ,ze tak nie będzie sylwetkę buduje sie latami na koksie nawet nie myśl ,że po antku będziesz największy w mieście ;-) jak coś to kup testosteron ,ale to tak za 2-3 lata trzymania dobrej diety...
[...] Ewentualnie polecam chinski styl pijanych kul. Lecz kontuzje. Nie pakuj sie w klopoty. Twoja zdolnosc do samoobrony spadla do poziomu 12-latka, wiec nie szalej. Znalem dwoch takich copotrafili sie bic z uzyciem kul. Jeden nie mial nogi i chodzil wtedy o kulach juz z 10-lat, drugi leczyl sie po wypadku (drutowana noga) ponad 3-lata. Pzdr
[...] Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. To że masz trening ułożony nie znaczy że na tym się kończy twoja praca. Każdy z nas jest tutaj już jakiś czas ja osobiście idzie 3 lata ale stale obserwuję różne artykuły szukam lepszych metod. Reszta to twoja własna praca. Pamiętaj o tym My tylko pomagamy zrozumieć niektóre sprawy przez które musi [...]
Z miłą chęcią obejrzę Twoje osiągnięcia. 3 lata to sporo czasu tym bardziej, że jak piszesz nigdy nie miałeś zastoju. Po prostu zazdroszczę. "NIE WSZYSTKO CO UDOWODNIĄ JEST PRAWDĄ NA PEWNO NIE U WSZYSTKICH" mi już więcej nie potrzeba. Poprawiłeś mi humor za co Ci dziękuję. aha kłócić się nie zamierzam bo nie ma o co, bo i tak padną słowa [...]
BigSmileO/ Dobra Masa To Podstawa
